Медитация осознанности как способ борьбы со стрессом на работе
Сегодня многим приходится сталкиваться с событиями, которые вызывают напряжение и дискомфорт. Постоянные дедлайны, стремительные изменения и высокая конкуренция являются частью повседневной рутины. Каждый из нас иногда нуждается в respite, чтобы восстановить силы и восстановить душевное спокойствие. Существует множество методов, направленных…